Daniels Weißer Plan

Über den Plan

Entwickle mit der bewährten Methode von Jack Daniels eine solide Laufbasis. Dieser 16-Wochen-Plan ist ideal für Anfänger und konzentriert sich auf die allmähliche Steigerung des Umfangs und den Aufbau von Konstanz. Entdecke die Freude am Laufen und verbessere deine allgemeine Fitness. Keine Angst.