5 km Pete Magill

Über den Plan

5-km-Trainingsplan nach der Methode von Pete Magill, ausgerichtet auf fortgeschrittene Läufer, die ihre Zeit verbessern möchten. Er kombiniert lockere Läufe, Hügeltraining, Intervalle und lange Läufe für eine umfassende Entwicklung über 12 Wochen.