Hal Higdon 5K Advanced

Über den Plan

Schöpfe dein Potenzial über 5 km mit Hal Higdons Plan für Erfahrene aus. Dieses intensive 8-Wochen-Programm ist für erfahrene Läufer gedacht, die wettbewerbsfähige Zeiten anstreben. Es enthält Einheiten mit hoher Intensität und hohem Umfang, um Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern.