5 km Faster Road Racing – Fortgeschrittene

Über den Plan

Erreichen Sie Ihre beste Leistung über 5 km mit dem anspruchsvollen Plan von Pete Pfitzinger und Philip Latter. Dieses 12-Wochen-Programm verbindet Wissenschaft und praktische Erfahrung und setzt auf hochwertige Einheiten und eine effiziente Periodisierung, um Ihre Schnelligkeit und Ausdauer zu optimieren.