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Pete Pfitzinger
Alcance seu melhor desempenho nos 5 km com o plano avançado de Pete Pfitzinger e Philip Latter. Este programa de 12 semanas combina ciência e experiência prática, focando em treinos de alta qualidade e periodização eficiente para otimizar sua velocidade e resistência.
Tag 1
offday
Tag 2
corrida · 11 km
Tag 3
corrida · 13 km
Tag 4
corrida · 14 km
Tag 5
corrida · 6 km
Tag 6
corrida · 11 km
Tag 7
corrida · 16 km
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