Über Magic Training

Erfahre, wie die Verbindung von Technologie-Expertise und Leidenschaft fürs Laufen eine revolutionäre Plattform für Läufer aller Leistungsstufen geschaffen hat.

Was ist Magic Training?

Eine komplette Trainingsplattform für Läufer, die wissenschaftliche Pläne mit moderner Technologie verbindet. Unsere Mission ist es, den Zugang zu hochwertigem Training auf Basis bewährter Methoden renommierter Trainer zu demokratisieren.

Personalisierte Pläne

Training basierend auf Sportwissenschaft, angepasst an dein Niveau und deine spezifischen Ziele

Leistungsanalyse

Fortschrittliches Metriksystem mit Training Stress Score und Fitness-/Ermüdungsanalyse

Aktive Community

Verbinde dich mit anderen Läufern, teile Erfahrungen und motiviert euch gegenseitig

Individuelle Tempos

VDOT-Rechner, der die Trainingszonen passend zu deiner aktuellen Form festlegt

Die Inhalte der Plattform

Vier Säulen, die die Wissenschaft des Lauftrainings in etwas verwandeln, das sich im Alltag umsetzen lässt.

Methoden

Jeder Plan folgt der Philosophie einer Laufgröße: der Intensitätsverteilung, dem Umfang und der Periodisierung von Trainern, die Champions geformt haben.

Jack Daniels — VDOT-System und VO2max-Training

Pete Pfitzinger — hoher Umfang, lange Läufe und Schwelle

Hal Higdon — Progression vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen

Matt Fitzgerald — 80/20-Methode, polarisierte Basis

Stephen Seiler — polarisiertes Training, durch Forschung belegt

Pläne

Mehr als 100 Pläne vom 5 km bis zum Ultramarathon, nach Distanz und Niveau geordnet. Der Editor lässt dich Umfang, Tempos und Tage anpassen, ohne die ursprüngliche Struktur zu verlieren.

Vom 5 km bis zum Ultramarathon

Niveaus vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen

Periodisierung Woche für Woche

Editor zum Anpassen jeder Einheit

VDOT-Rechner

Aus einem aktuellen Wettkampfergebnis schätzt der Rechner deinen VDOT und leitet die Tempos für jede Trainingszone samt der jeweiligen physiologischen Entsprechungen ab.

Zonen für locker, Marathon, Schwelle, Intervall und Wiederholung

Entsprechungen in % der Schwelle, % der VO2max und % der max. HF

Zeitprognosen zwischen verschiedenen Distanzen

Tempos direkt in den Plänen angewendet

Community

Über das Training hinaus ein Ort zum Austausch. Auf Discord sprichst du mit anderen Läufern, stellst Fragen und verfolgst Neuigkeiten der Plattform.

Discord mit Läufern aller Niveaus

Austausch von Erfahrungen und Fragen zum Training

Leistungsanalyse: Form und Ermüdung

Geführtes Training auf Garmin, Apple Watch und Wear OS

Lerne den Gründer kennen

Die einzigartige Verbindung von technischer Expertise und sportlicher Leidenschaft, die Magic Training hervorgebracht hat. Von São José do Rio Preto für Brasilien.

Abner da Silva Santana

São José do Rio Preto, SP

31 Jahre (23.05.1993)

Fachmann mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in IT-Infrastruktur und Sicherheit, seit dem 13. Lebensjahr technikbegeistert. Spezialisiert auf Multiplattform-Umgebungen und robuste Sicherheitslösungen. Arbeitet auch als Webentwickler und ist lizenzierter Marathonläufer, Gründer von Magic Training.

10+ Jahre in IT

Infrastruktur & Sicherheit

Lizenzierter Marathonläufer

PB: 2:30:44

Full-Stack-Entwickler

React, Next.js, Node.js

Magic Training Gründer

Plattform mit über 4000 Nutzern

Persönliche Bestzeiten

2:30:44

Marathon

1:11:22

Halbmarathon

30:49

landing.about.creator.10km

14:27

landing.about.creator.5km

Momente beim Laufen

Wettkampf- Geschichte

TRIREX - TRAIL RUN 20KM

20 km